昼食を、酵素ドリンクに置き換えて ダイエットをしています

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

38歳会社員です。薬局で購入した、 酵素ドリンクを飲んでいます。 モデルの人の話で、 一日のうちの一食を酵素ドリンクに置き換えてダイエットをしている人が多いそうです。 酵素ダイエットはダイエットとしてかなり効果的で、さらにリバウンドしにくくなっているとしても有名だそうです。 酵素ドリンクで、酵素を飲んでいるだけでは、確実にダイエットできるわけではないみたいです。 重要なのは、 断食をした時の栄養補給目的で酵素ドリンクを飲むようにすることです。 酵素には、かなりの栄養素が含まれていて、栄養補給ができるのと、酵素によって腸内環境を良くしてくれるために、便秘解消になって、よりダイエットができるそうです。 これらのことに、気をつけて酵素ドリンクを飲み続けています。 最初の一週間から2週間ぐらいは、あまり効果が分かりませんでした。 ですが、1ヶ月2ヶ月と続けていくにあたり、 便秘も解消され1ヶ月で3キロの減量に成功しました。 2ヶ月後には、5キロの減量に成功しました。 お通じも良く、本当にダイエットの効果があるので、これからも変わらず続けていこうと思います。 私は、昼食を酵素ドリンクに置き換えて、ダイエットしています。夜ご飯は、普通に食べています。 それでも 、ダイエット 効果があるのでかなりおすすめです。
参考記事⇒万年便秘があっさり解消!-5キロも夢じゃない

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。